"According to Ayurvedic principles, by understanding oneself, by identifying one's own constitution, and by recognizing sources of doshic aggravation, one can not only follow the proper guidelines to cleanse, purify, and prevent disease, but also uplift oneself into a realm of awareness previously unknown"
- Vasant Lad
AYURVEDA
AYUR: VIDA VEDA: CONOCIMIENTO
​
Es el conocimiento de la vida.
​
Es una medicina que se practica en India desde hace más de 5000 años y hoy en día está formalmente reconocida por la OMS como un sistema médico tradicional.
El ayurveda propone considerar globalmente a las personas: tanto en sus necesidades físicas, espirituales y afectivas.
El objetivo del ayurveda, no es solo tratar enfermedades, sino prevenirlas, modificando el estilo de vida para que este sea adecuado y respetuoso con nuestras necesidades, de forma tal que se mantenga nuestro equilibrio interior, el cual es la base del bienestar. Nos invita a conocer nuestra naturaleza para accionar y nutrirnos con conciencia
El ayurveda entiende que los individuos así como todo lo que nos rodea, está formado por 5 elementos ESPACIO, AIRE, FUEGO, AGUA y TIERRA.
Conociendo las propiedades de los elementos, logramos percibirlos en nuestro cuerpo y así encontrar aquel elemento que nos va a compensar para estar en equilibrio.
El autoconocimiento de saber que elementos nos componen, es el que nos va a permitir elegir con conciencia nuestros alimentos y el estilo de vida para mantenernos en equilibrio con el universo y con nuestro interior.
En el cuerpo los cinco elementos se combinan entre sí como tres fuerzas o DOSHAS. Se los denomina VATA, PITTA y KAPHA según cuáles elementos predominan en la constitución. A su vez los doshas, dependiendo de los elementos que los constituyen van a tener ciertas PROPIEDADES. (Ej. seco-untuoso, frío-caliente).
Entonces conocer nuestra tendencia y tener en cuenta qué propiedades predominan en nuestra constitución, sabiendo que lo igual aumenta lo igual (teoría del opuesto) nos ayuda a entender qué nos conviene a la hora de elegir cómo alimentarnos, sabiendo que alimento no es solo aquel que entra por boca, si no por todos los órganos de los sentidos. Incluyendo los hábitos, el entorno, las compañías, el clima y la comida.
SOBRE MI
Mi nombre es Martina Berardi, soy médica con orientación en medicina Ayurveda.
Me recibí en la Universidad de Buenos Aires, y soy residente de tercer año de medicina familiar en el hospital general de agudos Dr. Cosme Argerich.
Conocí el ayurveda cuándo estaba finalizando la carrera de medicina, y luego profundice mis estudios en la India, Coimbatore.
Soy un apasionada por esta filosofía, descubrí que era lo que quería tanto para mi práctica médica, como para mi vida personal. Que tenía un enfoque coherente a lo que yo esperaba de la medicina. Una visión integral que ve al ser humano en su completud, por eso, mi propósito es difundirlo con amor.
​
CONSULTAS
-
Las consultas son personalizadas. El tiempo de la consulta y la cantidad de consultas se adaptan a las necesidades especificas de cada persona.
​
-
Mi misión es acompañarte en todo el proceso de autoconocimiento a través del AYURVEDA.
​
-
Este enfoque milenario te invita a conocer qué elementos específicos predominan en vos y cómo mantenerte en equilibrio y salud.
​
-
También te permite comprender la causa de tus síntomas o enfermedades y encontrar una forma adecuada para mitigarlos y sentirte en armonía con vos misma/o y el universo.
-
Es una medicina muy completa que utiliza terapias naturales, plantas medicinales, alimentación, adecuación de hábitos acorde a tus tendencias
​
-
El objetivo es que a través de un cuerpo sano, libre de síntomas y molestias, y una mente en a paz, libre de distracciones, conectemos con nuestros propósitos más profundos para poder realizarnos con plenitud
​